هناك بعض المواقف التي ربما تدل ان لديك عدم استحقاق او تدمير ذاتى :
- عندما يقوم احد الاصدقاء بدعوتك لتناول وجبة الغذاء معا او لشرب القهوة فى احد المقاهي ويسألك ماذا تفضل او ماذا تختار من القائمة. .وتجيبه ...اى شيء وتكون غير محدد فى اختياراتك ..هذا شعور بعدم الاستحقاق
- عند الصباح وبعد الاستيقاظ من النوم ...تختار ان تذهب لعملك بدون ان تتناول وجبة الافطار ..هذا عدم استحقاق
- عندما تقومين بالإهمال فى العناية بشعرك صباحا بحجة انك ترتدين الحجاب عند الذهاب للعمل ولست ..بحاجة لاستهلاك الوقت في ذلك ...هذا تدمير ذاتى.
- عندما تختار ان تتناول وجبات غير صحية هذا تدمير ذاتى
- عندما تهمل فى اعطاء جسدك النوم الكافى كل يوم ..هذا تدمير ذاتى
..الامثلة كثيرة ...يمكنك ان تبحث فى يومك عن الدوافع الخفية لكل تصرف تقوم به
...والبداية هى ان تختار بوعى ان تهتم بنفسك وذاتك
..وتقدرها وتحبها ...وهنا تتدرب على عادات جديدة سليمة
تستقر فى العقل اللاواعى ..وتجذب لحياتك احداث مماثلة
No comments:
Post a Comment